Легко худнемо за допомогою води.

Легко худнемо за допомогою води.

Вода з різними добавками допоможе позбутися від зайвих кілограмів набагато ефективніше.

  1. Вода з медом.

Рецепт води з медом простий. Розчиніть чайну ложку чистого натурального меду в склянці холодної води і випийте натщесерце. Регулярне вживання такого напою вранці позбавить від почуття голоду, але при цьому збагатить організм поживними речовинами і наповнить енергією.

  1. Вода з оцтом.

Розведіть 1 ч. л. яблучного оцту в склянці холодної води і випийте вранці натщесерце. Кислота активно спалює калорії і надовго відбиває почуття апетиту. Крім того, вода з оцтом стимулює роботу кишківника і очищає організм від шлаків. Пити її необхідно через трубочку, щоб не пошкодити емаль зубів. Вода з оцтом не рекомендується тим, у кого підвищена кислотність, протипоказана в разі проблем з травною системою.

  1. Вода з лимоном.

Змішайте сік половини лимона зі склянкою теплої води. Можна додати чайну ложку меду. Пийте цю суміш перед сном або за 30 хвилин до сніданку.

Можна змолоти повністю весь лимон (з шкіркою), і цю кашку додавати в воду протягом дня. Такий напій добре чистить організм і сприяє детоксикації.

  1. Вода з корицею.

Заваріть 1 чайну ложку кориці (порошку) окропом, дайте настоятися близько 6 годин і процідіть. Вживайте воду з корицею вранці і ввечері по півсклянки. Прекрасно очищає організм, позбавляє від різних паразитів в кишківнику і бореться з накопичення жирових відкладень, розщеплюючи їх. А вода з корицею і медом – це не тільки дуже корисний напій для схуднення, але і смачний. Мед в цьому випадку додавайте безпосередньо перед вживанням напою.

  1. Вода з м’ятою.

У киплячу воду покладіть гілочку м’яти і зніміть з вогню. Дайте напою настоятися 15 хвилин. Цей легкий і ароматний напій заспокоїть нервову систему, напруга якої нерідко провокує пробудження апетиту, поліпшить травлення і нейтралізує токсини.

  1. Вода з імбиром.

Імбир залити 200 мл холодної води, поставити на водяну баню і нагрівати до кипіння. Потім прогрівати на середньому вогні протягом 15-20 хвилин. Зняти з водяної бані і залишити під кришкою до повного охолодження, щоб відвар добре настоявся.

Готовий засіб можна зберігати в холодильнику, щільно закривши кришкою. Перед вживанням відвар потрібно нагрівати до кімнатної температури або трохи вище.

Імбирний відвар можна додавати в трав’яні чаї.

 

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *