Імбирний чай для схуднення. 4 найкращі рецепти!

Імбирний чай для схуднення. 4 найкращі рецепти!

Згідно з тібетськими уявленнями, імбир відноситься до продуктів гарячих, які зігрівають, стимулюють кровообіг, прискорюють обмін речовин. А ось традиційна медицина сказала б, що імбирний чай для схуднення працює завдяки ефірній олії, яка міститься в імбирі і завдяки своїм активним речовинам посилює процеси метаболізму в організмі. Крім того, імбир допомагає шкірі довше залишатися молодою, тобто в нашому раціоні він має бути постійно. Пропонуємо вашій увазі декілька рецептів імбирного чаю для схуднення
1.    Перший рецепт імбирного чаю для схуднення найпростіший – натріть  імбир, покладіть його в термос і залийте гарячою водою з розрахунку чайна ложка натертого імбиру на 0,5 л води. Дайте настоятися одну годину, після чого імбир для схуднення готовий. Напій слід пити по 100 г за півгодини перед їжею, якщо живитеся як завжди і використовуєте імбир просто для прискорення обміну речовин. Якщо ви сидите на дієті, приймайте імбирний чай для схуднення кожні дві години по 100 г  Якщо ви хочете схуднути швидко, ви можете посилити результативність імбиру за рахунок додавання в цей чай трави сенни. Про це у відгуках до цієї статті (можете подивитися внизу) нам розповіла наша читачка Наталія. Пакетик сенни залийте 100 г гарячої води, дайте настоятися 5 хвилин і вилийте отриманий настій в термос з імбирним чаєм – це допоможе схуднути, оскільки сприятиме ще і легкому очисному ефекту
2.     Другий рецепт імбирного чаю для схуднення такий. Наріжте імбир тонкими смужками, залийте чистою водою, на малому вогні доведіть до кипіння і варіть чверть години. Після цього імбирний чай для схуднення повинен вистигти  приблизно до температури тіла, тоді в нього додають мед і сік лимона. Відомо, що в Голлівуді рецепт імбирного чаю  для схуднення розширюють за рахунок додавання трав. Так, добре пити  імбирний чай, де до вищезгаданих меду і лимону додається м’ята або меліса.
3. Третій варіант застосування імбиру для схуднення – імбирний чай з додаванням     прянощів. Судячи з відгуків, найбільший ефект дає поєднання імбирного чаю з меленим чорним перцем і меленою ж гвоздикою. Вносити прянощі треба безпосередньо перед вживанням імбирного чаю для схуднення прямо в чашку. Дози – зовсім трохи, на кінчику ножа. Перемішайте їх з напоєм і пийте по 100-150 г за півгодини до їжі.
4. Четвертий варіант імбирного чаю для схуднення рекомендований тим, кому треба скинути велику вагу. Тут чай для схуднення складається з імбиру і часнику з розрахунку чайна ложка без верху натертого імбиру, чайна ложка без верху натертого часнику на літр гарячої води. Настоювати в термосі півгодини, процідити і приймати протягом дня кожні дві години. І ще декілька важливих моментів, що стосуються імбирного чаю для схуднення. Ви можете використати імбир не лише в дні активного схуднення, а постійно, заварюючи його замість і з зеленим або чорним чаєм. Якщо п’єте з медом, то розводите мед або в теплому настої, або їжте мед з ложки. Лимона багато не треба, однієї часточки в чашку цілком вистачає. Виготовивши імбирний чай для схуднення, обов’язково його проціджуйте, інакше склад буде занадто насиченим. Увечері імбирний чай для схуднення краще не пити, тому що він бадьорить. Якщо сумніваєтеся в об’ємах, беріть шматок імбиру розміром з невелику сливу на два літри води.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *