Томатний сік. Дуже корисний

Томатний сік. Дуже корисний

Вчені дійшли висновку, що після активного відпочинку чи занять спортом найкраще давати дітям томатний сік. Цей напій чудово допомагає м’язам відновитися після навантаження.
Результати досліджень вчених з Греції були опубліковані в журналі «Харчова та хімічна токсикологія». Вони описали двомісячний експеримент, під час якого вчені і медики споглядали за групою дітей-спортсменів, контролюючи їх стан та різні показники здоров’я до та після фізичних навантажень .
Половина підлітків, які брали участь в експерименті, після фізичних навантажень пили воду або традиційні напої, друга половина – томатний сік. Експеримент показав, що процес відновлення м’язів та рівня глюкози в організмі після інтенсивних фізичних вправ швидше проходить у тієї групи учасників в експерименті підлітків, які пили томатний сік.
Експерти вважають, такий ефект – результат дії лікопина, речовини, що надає томатам червоного кольору.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *