Смачна і корисна підбірка сніданків

Смачна і корисна підбірка сніданків

1. Вівсяна або цільнозернова каша з ягодами.
2. Нежирний кисломолочний сир з зеленню (може бути на тості).
3. Білковий омлет з зеленню та овочами.
4. Гречана каша з молоком.
5. Поживний бутерброд з цільнозернового хліба з листочком салату та куркою.
6. Ситний салат з авокадо ( 2 авокадо, варене яйце, тертий сир).
7. Вівсяні млинці з ягодами.
8. Печене яблуко з рисом, родзинками та горіхами.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *