Стань красивою і здоровою за 30 днів!

Стань красивою і здоровою за 30 днів!

Ці чарівні засоби творять справжні дива.
Звичайно ж, запорука красивого зовнішнього вигляду – здоровий організм. Ці кілька порад допоможуть досягти поліпшення свого зовнішнього вигляду методами, які впливають безпосередньо на здоров’я. Озброюйся знаннями і ставай чарівнішою з кожним днем. Усіх нас врятують невмотивовані акти краси!
1.Насіння льону
Споживай щодня насіння льону. Краще всього – натщесерце вранці, відразу після пробудження. Досить однієї столової ложки для досягнення потрібного ефекту. Запивай льон теплою водою, добре пережуй. Можна навіть змолоти і додавати цей порошок в вівсяну кашу і у будь-які інші каші впродовж дня.
Секрет льняного сім’я – в очищенні організму. Він дуже корисний для шкіри, вона стане рівнішою, гладшою, ти помолодшаєш на очах. Споживаючи льон, ти навіть трохи схуднеш – і це буде гармонійне, здорове схуднення, без шкоди для організму.
2.Варений буряк
Вживай щодня салат з вареного буряка в їжу. Його можна зробити дуже смачним – наприклад, з чорносливом, волоськими горіхами, часником. Можна заправити його нежирною сметаною.
Буряк – чудовий очисник крові, дуже добре впливає на роботу багатьох внутрішніх органів. Спробуй їсти буряк щодня, і ти побачиш, як налагодиться робота шлунково-кишкового тракту, як очиститься шкіра. Від їжі багато що залежить, повір.
3. Гліцерин і вітамін Е
Кожен вечір перед сном нанось на обличчя маску з гліцерину і вітаміну Е. На 30 грамів гліцерину треба 10 капсул вітаміну Е, видави в гліцерин вміст капсул. Нанеси маску на добре очищену шкіру. Якщо шкіра буде трохи липкою, бризни на неї освіжаючим тоніком.
Ця дивовижна суміш допоможе розгладити зморшки і істотно освіжить шкіру. Гусячі лапки та інші неприємності перестануть тебе турбувати. Диво-засіб!
4. Горішки
Вибирай горіхи ! Різні,в день з’їдай 50 грам горішків.
Для волосся і нігтів це – манна небесна. Ти побачиш, як покращає стан усього організму відразу ж. Крім того, що горіхи впливають на зовнішній вигляд, вони ще і стимулюють роботу мозку. Що теж значний плюс.
5. Маска з сухої гірчиці
Зроби дивовижну маску з порошку гірчиці і рослинної олії, краще всього – оливкової або реп’яхової. Нанеси її на 20 хвилин на вологе волосся, утепли поліетиленовим пакетом і рушником голову.
Волосся стане просто розкішним – блискучими, зникне ламкість. До того ж гірчиця стимулює ріст волосся

6. Шкарпеточки для сну
Одягай на ніч шкарпетки з натурального матеріалу – шерсть або бавовна. Перш ніж надіти шкарпетки, намасти ноги вершковим маслом, можна додати в нього пару крапель м’ятної ефірної олії.
Вже через місяць постійного виконання цієї процедури твоїм ніжкам заздритимуть усі! Настільки ніжна шкіра буває лише у немовлят. Хороший засіб для підготовки до пляжного сезону.
7. Олія із зародків пшениці
Це перший помічник для красивих довгих вій. Візьми порожній тюбик з-під туші, добре його вимий, щіточку теж. Крапни всередину олію із зародків пшениці, зараз її можна легко купити в аптеці.
Вже через місяць твої вії стануть густіші і довші.
8. Морська сіль
Чудовий скраб для усього тіла вийде з морської солі і сметани. Сметану можна брати досить жирну. Гарненько натрися таким скрабом після душу, вимий шкіру теплою водою.
Регулярне застосування цього відлущуючого скраба дуже позитивно позначається на шкірі. Усі клітини, що омертвіли, ніжно зчищаються, шкіра стає шовковистою. Сметана не дає солі травмувати шкірні покрови, живить шкіру. Не лінуйся і натирайся цим засобом щодня! Це допоможе навіть при такій жахливій проблемі, як целюліт. Суміш з солі і сметани можна зберігати в холодильнику.
9. Амарантова олія
Єдиний недолік цієї чудової олії – ціна, але вона повністю виправдана. Змащуй амарантовою олією оюличчя, місця зі зморшками, прищики, шрами, опіки.
Олія повністю засвоюється і діє регенеруюче на шкіру – вона містить у своєму складі речовину сквалеон, аналог природної складової шкіри.
10. Ментолова олія
Ментолова ефірна олія – шикарний освіжувач для волосся. На один літр води візьми 5 крапель олії і ополіскуй волосся цією сумішшю кожного разу після миття.
Цей дуже хороший засіб для жирного волосся та проти лупи. За рахунок своєї тонізуючої дії ментолова олія навіть знімає головний біль – також цінна порада, візьми до уваги.
Всього місяць і ти відчуєш себе помітно здоровіше і красивіше. Заради власного комфорту варто постаратися! Адже коли ти виглядаєш чудово, свіжо – в тобі більше впевненості, успіх супроводжуватиме тебе в усіх справах. Ці поради можуть порадувати твоїх подруг! Розкажи їм, як поліпшити свій зовнішній вигляд всього за 30 днів

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *