Корисні поради

Корисні поради

Шоколад визнаний високоефективним засобом від кашлю. За
допомогою шоколаду люди можуть вилікуватися швидше і безпечніше.
В ході експерименту канадським ученим вдалося виявити ще одну чудову
дію шоколаду. Виявилось, що вживати ці ласощі дуже корисно в період гострих
респіраторних захворювань, особливо тим, хто страждає від кашлю.
Це довели експериментальним шляхом. До двох груп людей,
що страждали від кашлю, дослідники вирішили застосувати різні методики лікування : першій групі добровольців давали високоефективні медикаментозні препарати, а друга група хворих отримувала тільки шоколад. У результаті люди, що вживали шоколад, позбулися кашлю набагато швидше
ніж хворі, що вибрали для лікування сучасні традиційні засоби.
Особлива речовина теобромін, що міститься в шоколаді, виявився набагато ефективнішим і безпечнішим за алкалоїд кодеїну – компонента, присутнього в препаратах від кашлю.
Також вчені відмітили, що шоколад не викликає в організмі людини побічних процесів,
що часто спостерігається у хворих при вживанні сучасних медичних
препаратів.
Шоколад корисний не лише як засіб проти кашлю. Регулярне
вживання шоколаду є відмінним антидепресантом і в той же час
сприяє зміцненню серцево-судинної системи організму. Шоколад
впливає аналогічно аспірину, але без побічних ефектів.
Саме тому медики рекомендують регулярно вживати шоколад для
профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Якщо лоскоче в горлі…
…посмикай і подряпай своє вухо. Коли стимулюються вушні нерви, в горлі рефлективно виникає м’язовий спазм. Він полегшить неприємний лоскіт
Якщо тобі погано чутно співрозмовника…
…до нього треба повернутися правим вухом. Праве краще вловлює швидкі мовні ритми. А якщо хочеться розчути, мелодію, що звучить тихо-тихо, обернися до джерела звуку лівим вухом. Воно краще правого розрізняє музичні ритми
Якщо боїшся уколу…
…кашляй під час введення голки. Кашель викликає раптовий короткочасний підйом тиску в грудній клітці і спинномозковому каналі. При цьому пригнічуються больові рецептори.
Якщо закладений ніс…
…вприся язиком в верхню стінку ротової порожнини, а потім натисни пальцем між бровами.
В результаті трапецієвидна кістка, що утворює задню
частину перегородки носа, поворушиться і полегшить напруженість.
Через 20 секунд ніс почне “відкладати”
Якщо ночами мучить печія…
…спи на лівому боці. Дослідження показали, що при такому положенні
людина менше страждає від викидів кислоти в стравохід. Стравохід і
шлунок розташовані під певним кутом: коли ти лежиш на
правому боці, шлунок буде вище, а коли на лівому – нижче, і
“затікання” кислоти з нього менш вірогідне.
Якщо болить зуб…
полегши свої страждання, не відкриваючи рота. Розітри кубик льоду на тильній
стороні долоні — в  перетинці між великим і вказівним
пальцем. Зубний біль зменшиться наполовину: стимуляція нервів на цій
ділянці руки блокує больові сигнали мозку
Якщо ти обпалив палець…
…притисни до опіку чисту подушечку пальця іншої руки. Хоча лід швидше зніме біль, але при його прикладанні вірогідніша поява пухирів.
А при прикладанні пальця обпалена шкіра просто повернеться до нормальної
температури, і обійдеться без пухиря
Якщо ти перепив до запаморочення…
…поклади руку на що-небудь стійке. Частина внутрішнього вуха, яка відповідає
за рівновагу, – купула – плаває в рідині, яка має ту ж щільність
що і кров. Алкоголь розбавляє кров в купулі, вона стає менш щільною
і піднімається, “обдурюючи” мозок і світ “стає” на своє місце.
Якщо після бігу коле у боці…
…видихай, коли наступаєш на ліву ногу. Більшість людей роблять видих
коли права нога торкається землі. Це створює тиск на печінку, яка
знаходиться праворуч, а та,в свою чергу, давить на діафрагму і викликає біль у боці
Якщо з носа тече кров…
…поклади шматочок вати на верхні ясна – відразу за маленьку “вуздечку” якраз
під носом і як слід затисни її. У більшості випадків кров тече з
передньої частини носової перегородки, і її можна зупинити, затиснувши саме
цю ділянку.
Якщо сильно б’ється серце…
…подуй на великий палець. На частоту скорочень серця роблять
вплив фази дихання : вдих викликає пригноблення блукаючого нерва і
прискорення ритму, а видих – подразнення блукаючого нерва і уповільнення серцебиття
Якщо у тебе затекла рука…
…похитай головою з одного боку в інший. “Життя” повернеться в руку менш ніж
за хвилину. Часто подібні відчуття в руці – результат затискання нервів
у м’язах шиї.
Якщо ти ніяк не можеш допірнути до дна басейну…
…перед цим зроби кілька коротких вдихів. Тоді твій мозок думатиме,
що у тебе в запасі більше кисню (хоча насправді це не так, просто
знизиться кислотність крові), і подарує тобі додаткові 10 секунд.
Якщо тобі треба вивчити що-небудь напам’ять…
…повтори цей текст перед сном. Оскільки твоя голова в основному упорядковує
спогади саме уві сні, все, що ти намагався запам’ятати на ніч, з більшою
вірогідністю запишеться в довготривалу пам’ять
Якщо ти страждаєш від морської хвороби…
… стань на нижню палубу і дивися на горизонт. Так трохи полегшиться
протиріччя між тим, що ти бачиш навколо себе і тим, що ти відчуваєш.
Можна також з’їсти перед подорожжю трохи імбиру.
Наприклад, коли “затікають руки”.
Це ознака проблем в шийному відділі хребта. Потрібно звільнити нерви і судини від передавлювання. Спробуйте писати букви прописом головою на повній амплітуді. Результат  вражає. Відтоді я раджу усім робити “прописи” головою. Спочатку неспішно і дуже обережно, а далі все збільшуючи амплітуду. Якщо у людей у віці вперше вийде написати до букви “д” без запаморочення – це добре. Виникає запаморочення тому, що посилюється приплив крові і, відповідно, кисню до мозку. А оскільки судини були передавлені – організм звик до певного кисневого голодування і витримати такий потік буде складно.Тому не потрібно поспішайте. З кожним днем Ви просуватиметеся.Будь-які вправи повинні робитися в радість. Будь-яке насильство неприйнятне.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *